本页说明操作计算机的正确姿势。

    正确的计算机操作姿势能够提高工作效率，并避免对人体的危害。

   

   

    坐姿

    1 眼睛的角度稍高于显示器

    2 颈部和后背挺直

    3 腿要自然放松

    4 腰部用软垫之类来垫得舒适

    5 避免转动身体或颈部的操作姿势。

   

    照明

    1 建议采用间接照明

    2 利用窗帘等物阻挡画面的反光。

   

    操作习惯

    1 要周期休息，并活动筋骨，放松。

    2 经常远眺窗外或远距离事物，从而减轻眼部疲劳。