1 按住disp/home钮，直至出现home画面。
歌曲以此设定模式播放并且目标值开始倒计数。
当达到目标值时，播放停止。
返回政党播放
倒计数时，执行步骤1至2，然后选择“off”。
目标设定列表
1 如果有先前尚未达成的目标，则在步骤3中选择“start”后该目标开始倒计数。
2 您可根据体育锻炼的速度以自动歌曲选择模式而非设定目标来播放歌曲。
1 建议您在使用播放器时，使用附带的防摩便携或手臂束带。但是，视播放器的佩戴方法或以下情况而定，播放器可能无法正确计算步伐数。
1)如果您使用挂绳(另售)将播放器绕于颈部，腰间和包袋等。
2)如果在任意摇摆的包内使用播放器。
3)如果您在上下运动或在左右摇晃的车内使用播放器。
4)如果您在需要上下移动的剧烈运动时使用插放器，或者使播放器受到过度撞击。
2 播放器将根据步伐计数以及您没定的身高／体重／步伐长度计算出距离和卡路里。视佩戴播放器的方法、年龄或性别而定，可能会发生计数错误。使用此功能作为指导。