若要长时间使用笔记型计算机，养成良好的工作习惯也相对重要；否则，可能会造成不适或伤害。在操作时请记住下列提醒：

    1 经常变更操作计算机时的姿势。

    2 经常伸展身体并做运动。

    3 在工作一段时间后，记得要休息一下。